Sund Müsli Barer
Disse sunde müsli barer er perfekte som en nærende snack eller et hurtigt morgenmåltid. De er fyldt med nødder, kerner og et strejf af chokolade, hvis du ønsker det.
Ingredienser
Müsli Barer
- 250 g havre
- 100 g usødet revet kokos
- 100 g hakkede valnødder
- 100 g skivede mandler
- 75 g græskarkerner
- 50 g chiafrø
- 100 g mini chokoladechips valgfrit
- 1 teskefuld kanel
- 1/2 teskefuld salt
- 100 g honning
- 60 ml avocado olie
- 1 teskefuld vaniljeekstrakt
Sådan gør du
Forberedelse og bagning
- Forvarm ovnen til 175 grader C og beklæd en 20×20 cm bageform.
- Bland havre, revet kokos, valnødder, mandler, græskarkerner, chiafrø, kanel og salt.
- Kombiner honning, avocado olie og vaniljeekstrakt, og bland derefter med de tørre ingredienser.
- Tilsæt müsli bar blandingen til formen og pres den fast.
- Bag ved 175 grader i 20-25 minutter, indtil de er gyldne.
- Lad dem køle helt af, før du skærer dem.