Go Back
Kulmule

Pandestegt Kulmule

Pandestegt kulmule er en lækker og enkel ret, der fremhæver den delikate smag af hvide fiskefileter. Perfekt til en hurtig og velsmagende middag.
Forb. tid 10 minutter
Tilb. tid 10 minutter
Samlet tid 20 minutter
Ret Hovedret
Antal 2 personer

Ingredienser
  

Pandestegt Kulmule

  • Kulmulefileter eller andre hvide fiskefileter
  • 100 g almindeligt mel
  • Salt og peber
  • 30 ml vegetabilsk olie
  • 30 g smør
  • Citronskiver
  • Friskhakket persille valgfrit

Sådan gør du
 

Pandestegt Kulmule

  • Lav melblandingen – På en stor tallerken, kombiner melet med salt og peber. Rør for at kombinere.
  • Tør fisken af & paner – Sørg for at tørre begge sider af fisken med papirhåndklæder. Dredge den derefter i melblandingen. Tryk fisken fast ind i melblandingen for at sikre, at det klæber. Tap derefter forsigtigt overskydende mel af.
  • Forvarm panden over medium til høj varme, indtil den lige begynder at ryge let.
  • Tilsæt smør og olie – Når panden er varm, tilsæt smørret og olien, indtil det syder.
  • Læg fiskefileterne i den varme pande. Lad dem tilberede uden at røre ved dem. Ryst panden efter cirka et minut for at løsne fisken, hvis den klæber. Lad den derefter tilberede i yderligere 3 minutter.
  • Vend alle fiskene og lad dem tilberede i yderligere 4 minutter eller indtil de er gennemstegte. Tag dem af panden.
  • Server fisken med friske citronskiver og pynt med friskhakket persille, hvis ønsket.