Ingefærshots med gurkemeje
Disse ingefærshots med gurkemeje er en sund og forfriskende drik, der kan nydes til enhver tid. De er nemme at lave og fyldt med smag og sundhedsmæssige fordele.
Ingredienser
Ingefærshots
- 1 stk lille appelsin tilføj 1-2 flere appelsiner for ekstra sødme / udelad og tilføj en anden citron for mindre sødme
- 2 stk små citroner tilføj 1-2 flere citroner for mere syre / reducer med halvdelen og tilføj en anden appelsin for mindre syre
- 60 ml hakket frisk gurkemeje skrælning valgfri
- 60 ml hakket frisk ingefær skrælning valgfri
- 1/4 tsk frisk sort peber
- 10 ml olie såsom ekstra jomfru, valgfri / for at hjælpe med at forbedre gurkemejeoptagelsen
Sådan gør du
Forberedelse
- JUICER: Til en juicer tilsættes appelsin, citron, gurkemeje og ingefær (afhængigt af juiceren, skal du muligvis skrælle appelsinen og citronen – vores Hurom anbefaler at skrælle før juicing, så det gjorde vi).
- BLENDER: Tilsæt gurkemeje og ingefær til en højhastighedsblender eller lille blender. Vi foretrækker Nutribullet. Tilsæt derefter saften fra appelsinen og citronerne (dette hjælper blandingen med at blande lettere og fjerner pulp/skal). Et juicerværktøj som dette eller dette kan hjælpe! Blend på høj hastighed i 30 sekunder.
- Tilsæt lidt vand, hvis det har problemer med at blande, men du bør ikke have brug for noget. Si derefter gennem et rent tyndt viskestykke, lille finmasket si eller nødde-mælk pose. Vær bare opmærksom på, at gurkemeje kan plette.
Servering
- Del mellem serveringsglas og nyd! For maksimale fordele, nyd straks og top med frisk knust sort peber. En kommentator anbefalede også at tilføje lidt fedt for at forbedre gurkemejeoptagelsen, såsom olivenolie!
Opbevaring
- Opbevar eventuelle rester dækket i køleskabet i op til 24 timer (selvom det er bedst, når det er frisk).
Restpulp
- Du kan kompostere eventuel resterende pulp eller fryse den i en isterningbakke og tilsætte til fremtidige smoothies. Eller, køl ned og brug til at trække i ting som min Ingefær Gurkemeje Tonic!