Go Back
fiskesennep

Fiskesennep

En lækker opskrift på fiskesennep, der kombinerer honning og sennep for en smagfuld oplevelse. Perfekt serveret med grillede citroner, ris og grøntsager.
Forb. tid 10 minutter
Tilb. tid 20 minutter
Samlet tid 30 minutter
Ret Hovedret
Antal 4 personer

Ingredienser
  

Fiskesennep

  • 50 ml honning
  • 20 ml dijonsennep
  • 20 ml færdig sennep
  • 4 stk hvide fiskefileter uden skind, mindst 2,5 cm tykke (tilapia, torsk, kuller)
  • 2 stk citroner skåret over
  • 30 g smør
  • salt og peber

Sådan gør du
 

Fiskesennep

  • Med risten øverst i ovnen, forvarm ovnen til grill.
  • I en skål, bland honning og de 2 slags sennep. Sæt til side.
  • I en stor non-stick pande, der kan gå i ovnen, brun fiskefileterne og den skårne side af citronerne i smør. Tilsæt salt og peber. Tag af varmen.
  • Pensl toppen af fiskefileterne med sennepsblandingen. Fortsæt med at tilberede under grillen i 3 til 5 minutter, afhængigt af fiskens tykkelse.
  • Server med den grillede citron, ris og grøntsager.