Go Back
Bananmuffins uden sukker

Bananmuffins uden sukker

Disse bananmuffins er lavet uden tilsat sukker og er en sundere dessertmulighed fyldt med smag fra modne bananer og friske bær.
Forb. tid 15 minutter
Tilb. tid 25 minutter
Samlet tid 40 minutter
Ret Dessert
Antal 12 stk

Ingredienser
  

Bananmuffins

  • 60 ml olivenolie
  • 2 store æg
  • 1 tsk ren vaniljeekstrakt
  • 120 ml mælk
  • 1 spsk eddike æblecidereddike eller hvid eddike
  • 150 g bær friske eller frosne
  • 2 meget modne bananer
  • 1 tsk kanel
  • 1/4 tsk muskatnød
  • 100 g hvedemel
  • 100 g mandelmel
  • 100 g havremel
  • 30 g malet hørfrø valgfrit
  • 1 tsk bagepulver
  • 1/2 tsk natron
  • 1/4 tsk salt

Sådan gør du
 

Bananmuffins

  • Kombiner de våde ingredienser. I en stor skål, mos bananerne med en gaffel, indtil de er meget glatte. Pisk olivenolie og æg i. Tilsæt mælk, eddike og vanilje og pisk, indtil det er blandet.
  • Tilsæt havre. Tilsæt havremel, mandelmel og malet hørfrø og pisk det ind, indtil det er jævnt blandet. Lad dejen stå i 5-10 minutter for at lade havrene hydrere.
  • Kombiner de tørre ingredienser. I en mellemstor skål, pisk hvedemel, bagepulver, natron, kanel, muskatnød og salt sammen, indtil det er jævnt blandet.
  • Tilsæt de tørre ingredienser og bær. Tilsæt melblandingen og fold den jævnt ind. Fold bærene ind.
  • Lad dejen hvile. Dæk skålen og lad dejen hvile i 20-30 minutter.
  • Bag. Fordel dejen jævnt mellem de forberedte muffinforme, og fyld dem godt op. Bag i 20-25 minutter, indtil de er gyldne omkring kanterne og faste at røre ved. Overfør panden til en bagerist og lad muffinsene køle af i 5 minutter, før du overfører dem individuelt til risten for at afslutte afkølingen.